Настроение зависит от правильного питания

Слагаемых хорошего настроения много, но и правильное питание имеет большое значение в этом вопросе.
Так давайте же разберемся с тем, какие именно продукты служат антидепрессантами.
Ни для кого не секрет, что в зимний период времени нам не хватает солнечного света, что способствует замедлению большинства процессов, происходящих в нашем организме.
Наверняка большинство из нас знакомы с сонливостью, снижением

Британская клиника импортирует российские яйцеклетки

В Британии появилась первая клиника, импортирующая человеческие яйцеклетки из Москвы, чтобы помочь справиться с растущей нехваткой доноров для бесплодных женщин. Дети, рожденные в результате оплодотворения замороженных яйцеклеток, будут иметь возможность найти своих биологических матерей из России.

Впервые британская клиника получила разрешение импортировать из-за рубежа замороженные яйцеклетки, чтобы

Малые дозы алкоголя подавляют нейрогенез в мозге

Считается, что ежедневная пара стаканов вина помогает предотвратить некоторые сердечно-сосудистые заболевания и улучшает работу мозга. По некоторым данным, в красном вине содержатся вещества, которые замедляют старение и увеличивают продолжительность жизни. Известно также, что алкоголь перед едой стимулирует аппетит и пищеварение. Словом, если вред от тяжёлого алкоголизма ни у кого не вызывает сомнений,

Исследование: детская еда слишком соленая

Ученые заявили, что английские дети едят много соли, причем большая ее часть содержится в хлебе и зерновых. Дети должны употреблять меньше одной чайной ложки соли в день, но 70% из 340 детей, принявших участие в исследовании, съедают намного больше, сообщает unitworld.net.

Хлеб и крупы содержат более одной трети соли в детском питании, пятая часть ее содержится в мясе и одна десятая — в молочных продуктах.

Нужно ли бояться ночных кошмаров

Доказано, что во время фазы глубокого сна идет активное образование новых нервных клеток — нейронов. А еще во время сна — каждый сам себе психотерапевт, — рассказывает Михаил Виноградов. — Если днем мы испытываем тревогу, страх и не в состоянии их подавить, то во сне включаются аналитические способности, позволяющие подсознательно отыскать причину проблемы, осмыслить ее и найти пути решения.

Есть

Подвижные игры дома: как расшевелить ребенка

Ученые убеждают: если ребенок редко общается с папой, он может вырасти …толстым.

Откуда такая взаимосвязь? Все просто — достаточно посмотреть, во что играют дети с мамами, а во что — с папами. Отец с сыном обязательно начнет гонять мяч, с дочкой — повальсирует по комнате. А мама? Усадит за книжку, за настольную игру… Вот и весь секрет. И вывод здесь один — если папа до ночи на работе, мамам надо

Бизнес и здоровье несовместимы

Успешный бизнесмен, пышущий здоровьем — популярная рекламная картинка, которая не соответствует действительности. Журналисты ведущей деловой газеты мира The Financial Times выяснили, что здоровье и успех в бизнесе — понятия, к сожалению, практически несовместимые.

Управляющий одного крупного фонда сказал: «Даже наши коллеги не знали, как тяжело приходилось работать моему другу Ричарду Ратнеру. Он

Соринка в глазу — последствия могут быть печальными

Глаза являются одной из самых тонко устроенных систем человеческого организма. Именно благодаря зрению мы видим окружающий мир таким, какой он есть.

Обладатели отличного зрения – настоящие счастливчики, они не видят того зрительного искажения, которое является частью жизни многих людей. Практика любого офтальмолога доказывает, что из года в год заболевания органов зрения набирают обороты. Одной из

Вирус СПИДа: покаяние его создателя

Питер М.-ученый, работавший во второй половине 20 века над проблемой бессмертия в одной из секретных лабораторий покончил жизнь cамоубийством, но сделал сенсационное признание в предсмертной записке!Вот что там было:

«Наша лаборатория находилась в пригороде одного не очень большого городка не далеко от моря.Мы работали над решением проблемы старения человеческого организма.Наши исследования достигли

Здоровье укрепляют обеды и кофе вне офисных стен

Специалистами всего мира сделан следующий вывод — восьмичасовая сидячая работа, на которой человек может быть занят, негативным образом отражается на его психическом и физическом здоровье, и чтобы оказать содействие в его укреплении, а также продолжать оставаться в хорошем настроении и расположении духа, необходимо следовать нескольким рекомендациям.

Офисным работникам, прежде всего, следует отдать