Французский парадокс: плюсы и минусы алкоголя

Как французы позволяют себе наслаждаться грудкой утки, приготовленной в тонне жира, и масляными круассанами и оставаться стройными членами нации с небольшим количеством сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как, например, несчастные американцы пытаются сидеть на вареной еде и скупают тысячами журналы о здоровом образе жизни и похудении, но только толстеют еще больше с риском подхватить сердечный

38% европейцев страдают от психических расстройств

Самые распространённые среди этих недугов — беспокойство, бессонница, депрессия. Общий ущерб от заболеваний этой группы, наносимый 30 европейским странам, составляет €0,8 трлн.

Согласно трёхлетнему исследованию Европейского совета по изучению мозга (EBC) и Европейского колледжа нейропсихофармакологии (ECNP), проводившемуся в 30 еврогосударствах (27 участницах ЕС, Норвегии, Исландии и Швейцарии),

Что произойдет с вашим телом, если вы перестанете курить прямо сейчас?

Что произойдет с Вашим телом, если Вы перестанете курить прямо сейчас? Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага. Через 20 минут кровяное

ВИЧ из убийцы превратили в панацею

Биоинженеры из Университета Дьюка разработали уникальный способ проникновения сквозь стенки живых клеток, который дает наномашинам неограниченные возможности забираться даже внутрь клеточных ядер. Технология позволяет не только путешествовать сквозь мембраны клеток, но и проникать в ядро, исследовать его и даже сбрасывать полезную нагрузку, например лекарства.

Ученые давно мечтают о создании наномашин,

Правительство свалило вину за рост смертности на регионы

Правительство встревожено наметившейся в России демографической тенденцией. В прошлом году в стране начала увеличиваться смертность. За первые четыре месяца текущего года, с января по апрель, этот показатель вырос на 3,7%, сообщил на селекторном совещании по демографической политике премьер-министр Дмитрий Медведев.

Причины тому называют разные — от неправильного образа жизни населения и врачебных

Нужно ли завтракать?

Завтрак — штука почти сакральная. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения тех, кто пребывает на границе сна и реальности. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не единственным временем дня, когда можно принадлежать самому себе.

Тем не менее, сколько людей, столько и мнений по поводу того, что такое правильный здоровый завтрак. Существует даже точка зрения, что

Побороть искушение можно, лишь поддавшись ему

Разве вам не по душе послеобеденные рабочие часы? Скучные встречи и планерки позади, а впереди уже маячит окончание рабочего дня. Но вы же помните, что между обедом и ужином в детском саду был полдник. И сейчас вы почти наверняка нет-нет да и порадуете себя в это время сластями. А они не особо полезны. Так что с этим делать?

Позавтракай. Старый добрый совет. Завтракайте полноценно, не считайте, что

Простые хитрости, которые помогут похудеть

Вы уже знаете, что для того, чтобы потерять вес, вы должны сжигать больше калорий, чем вы их употребляете. Вы уже пробовали соблюдать диету, вести дневник питания, прибегать к помощи гипноза и ничего не помогло? Тогда очевидно, что проблема заключается не только в технике похудания, но и в вашей воле. От старых привычек очень сложно избавиться.

Если у вас возникли трудности с соблюдением новых для

Мясоеды подвержены риску рака кишечника

Те, кто любит злоупотреблять красным мясом, подвержены повышенному риску возникновения рака кишечника, так считают австралийские ученые. Они провели ряд исследований и доказали, что употребление не переваренного крахмала поможет избежать рака. Не переваренный крахмал содержится в бобовых, в картофеле и цельных зернах. В журнале Cancer Prevention Research были опубликованы результаты исследований.

Диета,

Ученые: плохой сон способствует ожирению

Недостаточный сон является одной из причин набора веса. Об этом свидетельствует исследование канадских ученых, опубликованное в понедельник в журнале Канадской медицинской ассоциации.

Исследователи отмечают, что среди поведенческих факторов, приводящих к ожирению, недостаточное время сна все чаще привлекает внимание ученых.

В 2010 году исследователи разделили добровольцев на две группы и поместили